בן גדל בקיבוץ ברעם שבגליל העליון, ומילדות גילה ענין ויכולת רבה בפעילויות המוזיקליות. בגיל 10 החל ללמוד פסנתר עם איטה שוחט ושנתיים לאחר מכן התחיל ללמוד גיטרה עם שאולי לינג.
בשנות התיכון הצטרף למגמת המוזיקה, שם למד תיאוריה, פיתוח שמיעה והיסטוריה של המוזיקה לעומק, והופיע במגוון הרכבים, אירועים וטקסים בהנחייתם של לילך בר, צביקה ארבל ויוסי מאוטנר.
בשנים הללו בן חקר והתמקד במגוון רב של סגנונות – קלאסי, רוק, פיוז’ן, ג’אז, בלוז, ברזילאי, סלסה, פופ, פאנק, אר אנד בי. בגיל 17 עבר עם משפחתו לניו-ג’רזי, ארה”ב, שם החל ללמוד ביצוע ג’אז באונברסיטת וויליאם פטרסון.
לאחר מכן התקבל למעמד מיוחד בצה”ל – מוזיקאי מצטיין, אשר אפשר לו להמשיך להתפתח ולעסוק במוזיקה, תוך כדי שירות משמעותי של הופעות כחייל, בין השאר כנגן של עידן יניב ורוני דלומי.
אחרי השירות עבר להתגורר בת”א ומאז הוא מלמד, מפיק, מנגן באולפני הקלטות, מופיע בהרכבים שונים, ביניהם עם שלמה גרוניך, אליזט, כרמל אקמן, וירמי קפלן.